বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে কেউ যদি নিজেকে ফিট, সুন্দরী ও এবং কম বয়সী হিসেবে দেখতে চান তাহলে নিয়মিত ব্যায়াম করার চেয়ে নিয়মিত যৌনজীবন খুবই দরকারি।

স্কটিশ গবেষণায় দেখা গেছে, যৌন জীবনই নারীদেরকে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী করে তোলে। এতে নারীদের ত্বক আরো মসৃণ ও সতেজ হয়। যখন কেউ দৈহিক সম্পর্কে লিপ্ত হয়, তখন তার শরীরে তিন ধরনের হরমন কাজ করে।

স্কটিশ ঐ গবেষণার সঙ্গে যুক্ত গবেষকদের মতে, সূর্যের তাপ থেকে শরীরের ত্বকে যে ক্ষতগুলো হয় তা পূরণ করে দেয় এই তিন ধরনের হরমোন।

এছাড়াও এ সময় যে ঘাম বের হয় তার মাধ্যমে একধরনের এসিড বের হয়ে যায়, যেটা সুন্দর মলিন ঠোট ও উজ্জ্বল চোখ তৈরিতে বিশেষ ভূমিকা রাখে।